منتدى أحلام بنات للبنات فقط
منتدى أحلام بنات للبنات فقط
منتدى أحلام بنات للبنات فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أحلام بنات للبنات فقط

للبنات
 
البوابة**الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكل الاعضاء و زوار منتدى يشرفني يا زائرة ان تسجلي في منتداي

رااااااااااااااااااااااااااااائعععععععععععععععععععععععع
   اهلا وسهلا بك عزيزتي  زائر في عالم البنات نتمنى لك جولة ممتعة ورائعة ونتمنى منك التفاعل  
مارس 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
المواضيع الأخيرة
» من اقوال بن القيم الحكيم
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالإثنين يوليو 22, 2013 12:35 pm من طرف دينا

» اليوم عيد ميلادي
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالإثنين يوليو 22, 2013 12:34 pm من طرف دينا

» مجلة رغد الوزان من تجميعي
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالإثنين يوليو 22, 2013 12:31 pm من طرف دينا

» أفكار ذكية
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالجمعة يوليو 12, 2013 7:38 am من طرف دينا

» بنات رمضان كريم
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالإثنين يوليو 08, 2013 4:46 pm من طرف زائر

» حلل شخصية من وجبتك
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالخميس يوليو 26, 2012 3:01 pm من طرف عــــاشــــقة فلــــسطين

» مين اذكى عضوه فى المنتدى؟؟؟؟؟؟؟
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالسبت يونيو 30, 2012 4:44 pm من طرف HAAN

» كلمات عن الصداقة
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالسبت يونيو 30, 2012 7:32 am من طرف HAAN

» مش هتصدقى!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالسبت يونيو 30, 2012 7:27 am من طرف HAAN

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
امل قطامي
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
HAAN
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
عــــاشــــقة فلــــسطين
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
soso_sara
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
ديمة بشار
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
ღنادينღ
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
وردة الوطن
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
احلى ابتسامة
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
هبة الرحمن
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 
همسة شقاوة
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcapنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_voting_barنقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap 



أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 257 بتاريخ الأربعاء يونيو 09, 2021 5:55 pm

تصويت
هل اعجبكي منتداي
نعم
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcap0%نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
لا
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcap0%نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
ربما
نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_rcap0%نقص الحديد يُضعف الذكاء   I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 0


               اهلاً و مرحباً 
بكى يا في
منتدياتاحلام بنات للبنات فقط 
مرحبين بكى ونتمنى
ان تستمتعىبيومك معنا
 آخر زيارة لك كانت في
السبت يونيو 09, 2012
فهى ادخلى وردى على ما ورد من مواضيع جديدهـ
واضيفى مواضيعك الجميلة
آخر عضوة مسجلة  فمرحباً بها



 





ازرار التصفُّح
 
дерево любви
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى أحلام بنات للبنات فقط على موقع حفض الصفحات

 

 نقص الحديد يُضعف الذكاء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امل قطامي
مديرة العامة
مديرة العامة
امل قطامي


mms ) : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Empty
حيوانكي مفضل : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Pix14610
ماهي صورتكي : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Anagulf12724812394
اكلتك مفضلة : نقص الحديد يُضعف الذكاء   521461781
عالم دولتك : نقص الحديد يُضعف الذكاء   1312104933872
»||نَجمـك *: *: : نقص الحديد يُضعف الذكاء   1316089251422
مزاجك : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Fr7ana10
اختاري دعاء : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Get-1113
هوايتكي : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Painti10
شخصيتكي مفضلة : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Aiai_o10
لونك مفضل : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon1211
عدد المساهمات : 1116
نقاط : 5591
تاريخ التسجيل : 21/08/2011

نقص الحديد يُضعف الذكاء   Empty
مُساهمةموضوع: نقص الحديد يُضعف الذكاء    نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 31, 2011 7:18 am

كشف باحثون أن الفتيات اللاتي يعانين من نقص في نسبة الحديد في الجسم قد يصبن نتيجة لذلك بنقص الذكاء
وقد كشفت دراسة أجرتها كلية كينج الجامعية- لندن، أن هناك علاقة قوية بين انخفاض مستوى الهيموجلوبين وتدني قدرة الفرد على التفكير أو مستوى الذكاء

والهيموجلوبين هو بروتين موجود في كريات الدم الحمراء التي تلعب دورا حيويا في نقل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة

ويعتبر الحديد أحد مكونات الهيموجلوبين المهمة وبدون توفر كميات كافية من الحديد في الغذاء لا يمكن للجسم أن يولد العدد الكافي من كريات الدم الحمراء

فقر الدم

وقد يقود ذلك في الحالات الخطيرة إلى فقر الدم إذا يضطر الجسم للتعايش مع النتائج اللاحقة لنقص الأوكسجين في الأنسجة

ومن بين أعراض فقر الدم نحول عام وشعور بالتعب وشحوب الوجه وفقدان الشهية

وقد ركز البحث على الفتيات في عمر الحادية عشر حتى الثامنة عشر اللاتي درسن في ثلاث مدارس عامة في لندن

وقدمت مئة واثنان وخمسون فتاة عينات دم ومعلومات حول طبيعة النظام الغذائي الذي يتبعنه، كذلك خضعن لاختبارات لقدراتهن العقلية أو ما يعرف علميا بالوظيفة المعرفية

ووجد الباحثون أن الفتيات اللاتي يعانين من نقص الحديد، إلى درجة إصابتهن بفقر الدم، قد يعانين أيضا من انخفاض في مستوى الذكاء





الدراسة أجريت على فتيات في سن المراهقة

وقد ظل الفرق كبيرا حتى بعد أخذ العوامل الأخرى بنظر الاعتبار مثل الطبقة الاجتماعية والعرق والنظام الغذائي والدورة الشهرية للنساء

وكانت أبحاث أخرى أجراها الفريق نفسه بقيادة مايكل نلسون قد أظهرت أن بين عشرة في المئة وثلاثين في المئة من الفتيات البالغات يعانين من نقص شديد أو ربما خفيف في مخزون الحديد، الذي يسبب فقر الدم

دور مهم

ويقول الباحثون، الذين سينشر بحثهم في مجلة جمعية التغذية، إنهم استنتجوا أن نقص الحديد شائع بين الفتيات البريطانيات البالغات وإن النظام الغذائي ونسبة الحديد فيه يلعب دورا مهما في تقرير الوظيفة المعرفية

ومن المرجح أن يكون لهذه الفروق الهائلة في الوظيفة المعرفية نتائج مهمة فيما يتعلق بالقدرة على التعلم والتأهل الأكاديمي

وقال الدكتور نلسون لـ بي بي سي أونلاين إن هناك آليتين محتملتين قد يوضحان سبب ارتباط وظيفة الدماغ بمستوى الحديد في الدم

فمن المحتمل أن يكون انخفاض مستوى الهيموجلوبين مرتبطا بنقص إمدادات الأوكسجين الذاهبة إلى الدماغ مما يعرقل عمله كما ينبغي

كذلك فإن عددا من الأنزيمات التي تسيطر على نقل الإشارات في الدماغ تعتمد أيضا على الحديد كي تعمل بشكل فعال

لذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد يجب عليهم أن يتناولوا المزيد من الخضر الورقية واللحوم الطرية والحبوب مثل الفاصوليا والبزاليا والعدس والفواكه الجافة

وتحتوي هذه المواد على مصدر جيد لفيتامين سي، وإذا ما أخذت في كل وجبة غذاء فإنها تعزز امتصاص الحديد في الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
san
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة
san


عدد المساهمات : 27
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 21/10/2011

نقص الحديد يُضعف الذكاء   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء    نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 6:00 am

شكرا لكم على هزة النصائح :غفق: :غفق: :شضصثلبتنتم: :شضصثلبتنتم:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل قطامي
مديرة العامة
مديرة العامة
امل قطامي


mms ) : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Empty
حيوانكي مفضل : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Pix14610
ماهي صورتكي : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Anagulf12724812394
اكلتك مفضلة : نقص الحديد يُضعف الذكاء   521461781
عالم دولتك : نقص الحديد يُضعف الذكاء   1312104933872
»||نَجمـك *: *: : نقص الحديد يُضعف الذكاء   1316089251422
مزاجك : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Fr7ana10
اختاري دعاء : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Get-1113
هوايتكي : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Painti10
شخصيتكي مفضلة : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Aiai_o10
لونك مفضل : نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon1211
عدد المساهمات : 1116
نقاط : 5591
تاريخ التسجيل : 21/08/2011

نقص الحديد يُضعف الذكاء   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص الحديد يُضعف الذكاء    نقص الحديد يُضعف الذكاء   Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 7:39 am

:FGGGGGGGGG: :FGGGGGGGGG: :777: :777:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نقص الحديد يُضعف الذكاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أحلام بنات للبنات فقط :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: